Det är snabbt som man inser att organsik svavelpulver eller metylsulfonylmetan som det också kallas har otaliga hälsofördelar.
Men när man väl har inhandlat en burk så kan man ju undra hur tar man msm pulver, samt hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man blanda med vatten alternativt annan dryck? Därutöver så inser man att med msm bra för hälsa så får man också andra fördelar såsom skönhet…
Msm bra för så mycket
För det första så är det viktigt att överlägga vad man vill nyttja svavelpulvret till, så man vill fastslå “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara klokt att skapa en ansiktsmask eller att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan också få finare hy av att intaga msm pulver blandat med vatten, och det här kan dessutom vara en hjälp vid olika typer av hudåkommor som till exempel eksem på händer.
Vid utvärtes tillämpning så kan en msm salva enkel blandas ihop genom att man blandar pulvret med den salva som man normalt sett använder för att vårda huden. Har man blott pulvret hemma så kan man blanda det på olika sätt för att behandla utvärtes eller för att inta oralt.
Färdiga msm kosttillskott som man kan ta
Det kan vara förståndigt att köpa ett färdigt msm kosttillskott som exempelvis msm tabletter eller pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa utförligt. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Köp i hälsokosthandel eller välrenomerade webbutiker såsom allt-fraktfritt.se eller CDON.
Det kan förstås skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som stegvis ökas på. Man börjar med omkring 1 gram per dag. Det här är inte ens en halv tesked och man kan mixa
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.
Efter 1 vecka så kan man öka på med samma mängd så att man till sist når omkring 4-5 gram per dag.
Smaken på svaveltillskott
Det är inte alla som gillar smaken av msm pulver enär den upplevs som vass samt bitter. Det kan vara positivt att känna till att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan gradvis omskapa PH-halten vilket också ändrar hur man upplever smaken. msm biverkningar
Om man blandar med juice alternativt annan god förfriskning så kommer det förstås ej att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har marigt för beska smaker.
Riktig hantering av svavelpulverprodukter
Tänk på att använda svavelpulvret på korrekt sätt. Detta är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och emellanåt för djur och man ska absolut inte låta barn leka med den. Torr och sval förvaring ger längre varaktighet och man bör även undfly att utsätta msm pulvret för direkt solljus.
Vem ska undfly msm pulver?
De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver om man är gravid eller kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man också använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och ifall det är så att man har högt blodtryck eller lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare innan man börjar dricka msm pulver i vatten.